10mila
4. mai
Stockholm
Distants: 9,5 km
Aeg: 74:43 (+16:44)
Koht: 54./317
Super kaardiharjutus! Midagi väga suurt korda ei saatnud. Olin üliettevaatlik, tegin kaarekesi, eriti punkti läheduses, sest ei läinud õigesti peale sellele. Koguaeg oli palju lugeda ning samas pidi suunda hoidma. Tempo oli pigem rahulik kuni mingi grupiga kokku sain. Mingi hetk lõpus juhtisin gruppi, kuid tee peale jõudes lugesin end teise kohta ja keerasin valele poole ja kõik läksid mööda. Astusin juba päris mitu sammu, kui sain aru, et oih, vale suund ja keegi ei tulnud järgi. Uuesti järgi jõudmine oli raske. Viimasest punktist suutsin ka mööda kõndida ja seega ei saanudki õieti neile järgi. Lõpusirgel vist kahest viimasest pingutasin mööda. Muide, ülihea tunne oli see, kui olin lõpusirgel, pingutasin, nägin, et konkurent pingutab, kuid ma ei andnud alla ja selle peale ta andis hoopis ise alla ning lõpetasin enne. Juhu!
Tulemused.
Tallinna MV lühirada
8.mai
Distants: 4,16 km
Aeg: 40:23
Koht: 1./7
Tulemused.
Kulgesin raja läbi. Tempo polnud üldse kiire, aga ikka tekitasin palju jama enne puntki. Midagi väga suurt korda ei saatnud, aga korduvalt lihtsalt ei saanud punkti minnes lõpuosa ilusti lahendatud.
Vabandan, olen laisk ja kaarti ei viitsi üles otsida.
Eesti üliõpilaste MV krossijooksus aka Tudengijooks 2013
10. mai
Distants: 7,5km
Aeg: 34:39 (+6:25)
Koht: 8./194
Tulemused.
... oli raske. Pärast paari korralikku Nõmme tõusu valisin kindla tempo ja kestsin sellega kuidagi moodi lõpuni ära. Lõpukiirendus oli sisuliselt olematu, sest lihtsalt ei liikunud. Aga olen rahul, et suutsin sundida pingutama hoidma tempot ja natuke isegi tõstma lõpus.
Eesti meistrivõistluste lühirada
11. mai
Distants: 3,229
Aeg: 26:45 (-1:41)
Koht: 1./9
Tulemused.
Suhteliselt rahulik ja ettevaatlik, kuid samas ka kindel jooks. Aga ega väiksemad lollused tegemata jäänud. Kõige suurem viga tuli teise minnes, kui enne kõlviku piirini ja ka punktini jõudmist otsustasin paremale keerata (1 min). Muidu tegin päris mitu imelikku kaart ning 15. punkti vale valik. Võib-olla ka 12. punkti, kuid samas ma teostasin oma valikut suhteliselt rahulikult ja mitu korda oma suunda ja asukohta seistes kontrollides, niiet võib-olla olin lihtsalt ise aeglane.
Balti meistrivõistlused
18.-19. mai
Tavarada ja teade
Karm kannatamine mõlemal päeval. Orienteerumisega usun, et võib peaaegu rahule jääda, jooksutunne polnud parim, aga see polnud kellelgi, sest see nädalavahetus käis troopikalaine Lõuna-Eestist üle. Esimene päev sain valusa õppetunni - SI-pulga kohustuslike osade hulka kuulub lisaks kummile, mis hoiab seda näpu ümber ka pael, mis hoiab seda käe küljes. Teine päev õppisin, et eestlased on uskumatult hea võitlejad. Me võitlesime täiesti algusest täiesti lõpuni ja julgen väita, et saime täpselt selle, mis väärisime. Super emotsioonid! :)
NB! Lugege juuni Orienteerujat.
Distants: 4 km
Aeg: 17:47
Koht: 2./5
Tulemused.
Paul pani eesmärgi enne starti paika: alla 17:55 ehk kiiremini kui Adele Puusalu. Eesmärk sai täidetud! Eelmise aasta tulemus oli 18:07. Rada oli 2012. aastal õigesuts lühem, niiet seda parem tunne on uue isikliku tegemise üle. Siiani on parim naine jooksnud rada 17:20 (Liis Johanson) ning sel aastal kordas rekordit Kristiine Aluvee. Eelmistel aastatel pole ta erinevatel põhjustel jõudnud selle võistlusele, aga lõpuks jõudis ja sai vääritud võidu. ;) Kui sel aastal oli eesmärk vähemalt edetabelis olnud teist kohta parandada, siis järgmine aasta tundub, et eesmärk on sama, sest see lükati kaugemale. Esimene ja teine koht on jagamisel, niiet järgmine aasta ei jää muud üle kui 17:20 üle joosta.
Tegelikult poleks üldse uskunud, et jooksen eelmise aasta aja üle. Mäletan, et ka siis oli raske, kuid mul oli meeles, et suutsin end palju paremini sundida pingutama. Seekord oleks nagu lihtsalt mingisuguses tempos raja läbi kulgenud. Jalg pole ikka kõige kergem veel ...
4. mai
Stockholm
 |
| Piibs |
Distants: 9,5 kmAeg: 74:43 (+16:44)
Koht: 54./317
Super kaardiharjutus! Midagi väga suurt korda ei saatnud. Olin üliettevaatlik, tegin kaarekesi, eriti punkti läheduses, sest ei läinud õigesti peale sellele. Koguaeg oli palju lugeda ning samas pidi suunda hoidma. Tempo oli pigem rahulik kuni mingi grupiga kokku sain. Mingi hetk lõpus juhtisin gruppi, kuid tee peale jõudes lugesin end teise kohta ja keerasin valele poole ja kõik läksid mööda. Astusin juba päris mitu sammu, kui sain aru, et oih, vale suund ja keegi ei tulnud järgi. Uuesti järgi jõudmine oli raske. Viimasest punktist suutsin ka mööda kõndida ja seega ei saanudki õieti neile järgi. Lõpusirgel vist kahest viimasest pingutasin mööda. Muide, ülihea tunne oli see, kui olin lõpusirgel, pingutasin, nägin, et konkurent pingutab, kuid ma ei andnud alla ja selle peale ta andis hoopis ise alla ning lõpetasin enne. Juhu!
Tulemused.
| 1 | Domnarvets GOIF 1 | 247:15:00 | 0:00 | ||||
| Karolina A.Höjsgaard | 48:14:00 | 3 | 0:19 | 48:14:00 | |||
| Dana Brozkova | 51:05:00 | 9 | 3:40 | 99:19:00 | |||
| Johanna Lindberg | 40:33:00 | 20 | 3:41 | 139:52:00 | |||
| Emma Johansson | 46:19:00 | 1 | 0:00 | 186:11:00 | |||
| Lena Eliasson | 61:04:00 | 5 | 3:05 | 247:15:00 | |||
| 20 | Kangasala SK 1 | 262:01:00 | 14:46 | ||||
| Laura Palm | 51:36:00 | 61 | 3:41 | 51:36:00 | |||
| Outi Ojanen | 48:23:00 | 2 | 0:58 | 99:59:00 | |||
| Iida Savolainen | 41:41:00 | 37 | 4:49 | 141:40:00 | |||
| Isabelle Feer | 54:19:00 | 31 | 8:00 | 195:59:00 | |||
| Iveta Duchova | 66:02:00 | 30 | 8:03 | 262:01:00 | |||
| 54 | Kangasala SK 2 | 290:35:00 | 43:20:00 | ||||
| Maija Ojanen | 51:42:00 | 64 | 3:47 | 51:42:00 | |||
| Sirra Toivonen | 57:06:00 | 71 | 9:41 | 108:48:00 | |||
| Niina Papinsaari | 44:35:00 | 72 | 7:43 | 153:23:00 | |||
| Jaana Pietilä-Annala | 62:29:00 | 86 | 16:10 | 215:52:00 | |||
| Evely Kaasiku | 74:43:00 | 71 | 16:44 | 290:35:00 |
Tallinna MV lühirada
8.mai
Distants: 4,16 km
Aeg: 40:23
Koht: 1./7
Tulemused.
Kulgesin raja läbi. Tempo polnud üldse kiire, aga ikka tekitasin palju jama enne puntki. Midagi väga suurt korda ei saatnud, aga korduvalt lihtsalt ei saanud punkti minnes lõpuosa ilusti lahendatud.
Vabandan, olen laisk ja kaarti ei viitsi üles otsida.
1. Evely Kaasiku JOKA 00:40.23
2. Ingrid Piht Mercury 00:50.32
3. Daisi Saetalu Tammed 00:55.01
Eesti üliõpilaste MV krossijooksus aka Tudengijooks 2013
10. mai
Distants: 7,5km
Aeg: 34:39 (+6:25)
Koht: 8./194
Tulemused.
... oli raske. Pärast paari korralikku Nõmme tõusu valisin kindla tempo ja kestsin sellega kuidagi moodi lõpuni ära. Lõpukiirendus oli sisuliselt olematu, sest lihtsalt ei liikunud. Aga olen rahul, et suutsin sundida pingutama hoidma tempot ja natuke isegi tõstma lõpus.
| Üld | N | Nimi | Kool | Aeg | Kaotus |
| 8 | 1 | Tšernov Liina | Tartu Ülikool | 28:14.0 | 3:38.0 |
| 13 | 2 | Kivioja Kaidi | Tallinna Ülikool | 28:57.4 | 4:21.4 |
| 24 | 3 | Arro Liis-Grete | Tallinna Ülikool | 30:37.8 | 6:01.8 |
| .......... | |||||
| 53 | 8 | Kaasiku Evely | Estonian Business School | 34:39.0 | 10:03.0 |
11. maiDistants: 3,229
Aeg: 26:45 (-1:41)
Koht: 1./9
Tulemused.
Suhteliselt rahulik ja ettevaatlik, kuid samas ka kindel jooks. Aga ega väiksemad lollused tegemata jäänud. Kõige suurem viga tuli teise minnes, kui enne kõlviku piirini ja ka punktini jõudmist otsustasin paremale keerata (1 min). Muidu tegin päris mitu imelikku kaart ning 15. punkti vale valik. Võib-olla ka 12. punkti, kuid samas ma teostasin oma valikut suhteliselt rahulikult ja mitu korda oma suunda ja asukohta seistes kontrollides, niiet võib-olla olin lihtsalt ise aeglane.
1. Evely Kaasiku JOKA EST 00:26.45
2. Kaisa Raudkepp Peko EST 00:28.26
3. Madli-Johanna Maidla Kobras/Põlva Sp EST 00:30.36
4. Laura Joonas Võru/Võru spord EST 00:33.26
5. Daisy Kudre Peko EST 00:33.51
Balti meistrivõistlused
Tavarada ja teade
 |
| Tavarada ... nii pikk kui see minu jaoks oli |
 |
| Teade |
NB! Lugege juuni Orienteerujat.
 |
| I feel good nananananananaa :) |
Distants: 3x 4,3-4,4km
1. 71 Eesti 1 EST 01:35.00 1 Evely Kaasiku 00:29.37[ 1] 2 Laura Joonas 00:34.02[ 4] 01:03.39( 2) 3 Triinu Rooni 00:31.21[ 2] 01:35.00( 1) 2. 80 Lietuva 1 LTU 01:36.08 1 Vesta Ambražaite 00:31.03[ 2] 2 Akvile Preikšaite 00:32.30[ 1] 01:03.33( 1) 3 Milda Radzivonaite 00:32.35[ 3] 01:36.08( 2) 3. 77 Latvia 1 LAT 01:38.53 1 Liga Valdmane 00:33.32[ 5] 2 Ruta Plakane 00:35.33[ 8] 01:09.05( 5) 3 Sandra Grosberga 00:29.48[ 1] 01:38.53( 3) 4. 72 Eesti 2 EST 01:43.11 1 Margret Zimmermann 00:33.18[ 3] 2 Kaisa Raudkepp 00:34.29[ 6] 01:07.47( 3) 3 Madli-Johanna Maidla 00:35.24[ 6] 01:43.11( 4)
11. 73 Eesti 3 EST 01:54.42 1 Marianne Haug 00:39.57[ 9] 2 Kerda Timmusk 00:33.52[ 3] 01:13.49( 7) 3 Jaana Olvet 00:40.53[ 11] 01:54.42( 11)
Intsikurmujooks
25. maiDistants: 4 km
Aeg: 17:47
Koht: 2./5
Tulemused.
Paul pani eesmärgi enne starti paika: alla 17:55 ehk kiiremini kui Adele Puusalu. Eesmärk sai täidetud! Eelmise aasta tulemus oli 18:07. Rada oli 2012. aastal õigesuts lühem, niiet seda parem tunne on uue isikliku tegemise üle. Siiani on parim naine jooksnud rada 17:20 (Liis Johanson) ning sel aastal kordas rekordit Kristiine Aluvee. Eelmistel aastatel pole ta erinevatel põhjustel jõudnud selle võistlusele, aga lõpuks jõudis ja sai vääritud võidu. ;) Kui sel aastal oli eesmärk vähemalt edetabelis olnud teist kohta parandada, siis järgmine aasta tundub, et eesmärk on sama, sest see lükati kaugemale. Esimene ja teine koht on jagamisel, niiet järgmine aasta ei jää muud üle kui 17:20 üle joosta.
Tegelikult poleks üldse uskunud, et jooksen eelmise aasta aja üle. Mäletan, et ka siis oli raske, kuid mul oli meeles, et suutsin end palju paremini sundida pingutama. Seekord oleks nagu lihtsalt mingisuguses tempos raja läbi kulgenud. Jalg pole ikka kõige kergem veel ...
Baltikate teatekulda JOKA-l ma ei mäleta.. Ma ise sain samas vanuseklassis hõbeda.
ReplyDeleteMa ikka ootaks veelgi enam soorituste stabiilsust. EMV lühi kuld on ülekaalukas, aga poole raja peal kaotus 2 min.. JWOC tasemel oleks see 3+ minutit.
Nõustun! Annan endast parima, et stabiilselt hästi joosta.
ReplyDeleteJõudsin just Tšehhist laagrist tagasi ja tuleb tõdeda, et kuhjaga enesekindlust sealt ei saanud. Sain teada, et see MM tuleb täpselt minu nõrkade kohtade pihta: roheline ja teevalikud. Mul on mõlemaga enesekindlusprobleeme ja seal on just need kaks kõige mõjutavamad tegurid. Aga ega nalja pole, viimased kolm nädalat teen nüüd tugevat vaimset ettevalmitust. ;)