EMV Noorte ja Veteranite teade

29.08.2010Asukoht: Kärgandi mäed
Rada: 4,5 km
Aeg: 45:14 (10:17min/km)
Koht: 1. vahetuse 1. aeg,
kokkuvõttes ESIMESED!!
Ära tegime, kaitsesime tiitlit!! :) Üliiiiõnnelik lihtsalt! Aga okei, ma siis hakkan pihta väikese analüüsiga. Vihma ei sadanud ja mets täna nii roheline polnud kui eile, niiet päris mõnus oli.
Esimesse puntki minnes oleks võinud natuke rahulikumalt võtta ja oma jooksu minna tegema, kuid ei teinud nii ja uimase reljeefi peal kaotasin järje. Kaua aega küll ei läinud selle peale, kuid natukene siiski. Vähemalt tundus nii, sest pärast aegade analüüsist oli näha, et kaotsi läks minutike, mis on päris palju. Teise minnes tee peale jõudes ei saanud päris täpselt aru, kus olen ja jooksin igaks juhuks mööda teed edasi, kuni saan kindlustunnet asukoha suhtes. Usun, et umbes sisse minemine oleks olnud halvem variant, kuigi ma jõudsin super koha peal teele. Aga edasi sain kenasti punkti kätte. Kolmanda sain ilusti. Neljandasse minekul kaldusin liiga vasakule ära, aga suutsin end õigesse kohta välja vedada. Viiendasse minnes kaldusin VÄGA palju paremale. Arvasin, et jõudsin kenasti sihile välja, sest soo otsake paistis (ei uurinud väga kui suur see on) ja enne sihti oli päts ka olnud. Sihist üle minnes aga kiskus asi väga ära. Siis jooksin ikka ühte kohta ja teise kohta, et end paika panna ja lõpuks kui märkasin kaardil väiksemat sookest, siis sain aru, et see soo otsake, mis paistis, oli väiksema soo otsake. Kui aru sain, kus olen, siis sain juba kenasti punkti. Selle suurema eksimusega arvasin, et lasin kõik võimalused käest ja teised on ammu eest ära ning lasin täie hooga edasi, et neid kätte saada. Kuuenda sain üllatavalt ilusti, samamoodi ka seitsmes, kaheksas ja üheksas(vaate kp). Kümnendasse oli juba ragistamist parasjagu, aga sain hakkama. Enne üheteistkümnendat olid suht head luhad sisse tallutud ja need ajasid korraks natuke segadusse, aga sain hakkama. Kaheteistkümnendasse minnes sattusin alguses vale luha peale, kuid kui tagasi läksin, siis sain õigesse kohta. Ja viimasesse punkti minnes sattusin luhale, mis kallutas liiga vasakule. Täpselt sama koht, kuhu eelmine päevgi sattusin. Välja jõudnud ja teade üle antud, sain teada, et ma ESIMENE. 2 min enne Katrinit. Minu esimene reaktsioon oli, et kuidas see võimalik on .. aga näedsa, oli. Tuli välja, et juba vaatekas olin esimene olnud. Einoh, naiss :D Et siis Kadi-Liis sain esimesena metsa ja suur närvipinge algas.
Viga tuli siis esimesega umbes minutijagu, 2. +10s, 3. +20s, 4. +20s, 5. +4 minutit (AI!), 11. +10s, 12. +20s. Ehk ideaalaeg oleks alla 40 min olnud - umbes 39:14.
Mida järgmine kord paremini teha? Jälle korrutan endale, et pean suunda jälgima. Ja esimene vahetus on küll kiire, kuid oleks pidanud paremini lugema esimesse punkti minnes, niiet järgmine kord süvenen paremini.
Vahetasin käbe riided ära ja läksin vaatekasse Liisut ootama. Ja ta jõudis sinna esimesena, umbes 1:30 enne Agnes Vaske. Siis ta aga tegi nalja: läks kogemata üheksandast(vaatekast) üheteistkümnendasse. Õnneks ta sai sellest aru ja läks tagasi kümnendasse ja siis uuesti üheteistkümnendasse ning edasi. Selle apsaka pärast Siku sai metsa minut pärast Kaiat. Liisu kirus veits end taga, aga siis ootasime koos vaatekas Sikut ja hoidsime hinge kinni, et ta enne Kaiat sisse jõuaks. JA JÕUDISKI !! :D Me olime ikka jumala laes Liisuga. Jooksime lõppu ja ootasime Sikut seal ning kolmekesi saime lõpusirget, mis oli väga lühike, koos joosta! JUHUUUUU, ÄRA TEGIME!! :D Siku, imelaps, suutis Kaiale minuti järgi võtta ja kahega veel eest ära joosta. Tänu sellele kaitsesime oma eelmisel aastal võidetud tiitlit. Üks aasta saab veel kaitsta ja siis on Liisu ning Siku juba põhiklassis. :/ Aga pole hullu, kolm aastat on ka päris kõva sõna! :)

EMV Teade 2010

 1. 66  JOKA                     JOKA         EST 02:19.15 
     1 Evely Kaasiku          00:45.14[  1] 
     2 Kadi-Liis Minn         00:52.54[  2] 01:38.08(  2)
     3 Sigrid Ruul            00:41.07[  1] 02:19.15(  1)
 2. 67  Ilves1                   Ilves        EST 02:22.23 
    1 Hannula-Katrin Pandis   00:50.29[  3]
    2 Agnes Vask              00:46.26[  1]  01:36.55(  1)
    3 Kaia Kivikas            00:45.28[  4]  02:22.23(  2)
 3. 69  OK Põlva Kobras          Kobras       EST 02:46.58 
    1 Linda Puusalu           01:04.53[  7]
    2 Marianne Möller         00:57.29[  3]  02:02.22(  6)
    3 Adele Puusalu           00:44.36[  2]  02:46.58(  3)
 4. 70  Rakvere                  Rakv         EST 02:47.01 
    1 Jaana Olvet             00:53.28[  5]
    2 Marta Olvet             01:04.39[  5]  01:58.07(  5)
    3 Teele Randman           00:48.54[  5]  02:47.01(  4)
 5. 72  Peko juuniorid           Peko         EST 02:51.49 
    1 Daisy Kudre             00:50.33[  4]
    2 Piret Pärnik            01:05.24[  6]  01:55.57(  4)
    3 Kaisa Raudkepp          00:55.52[  6]  02:51.49(  5)
 6. 68  OK West                  West         EST 02:53.49 
    1 Katrin Vinkel           00:46.51[  2]
    2 Kristiina Vinkel        00:59.47[  4]  01:46.38(  3)
    3 Siiri Rist              01:07.11[  8]  02:53.49(  6)
 7. 71  Kape                     Kape         EST 03:43.32 
    1 Kristiina Laht          01:52.35[  8]
    2 Madli Jentson           01:06.08[  7]  02:58.43(  7)
    3 Marili Zimmermann       00:44.49[  3]  03:43.32(  7)
    73  HOK                       HOK          EST Tühist   
    1 Karin Kallisma          00:57.52[  6]
    2 Eliise Harjak           Vale KP         Tühist
    3 Meeli-Heli Lepna        00:57.40[  7]   Tühist

EMV Teade 2009

EMV Tavarada

28.08.2010
Asukoht: Selgise-Kärgandi
Rada: 5,270 km
Aeg: 55:38 (10:48min/km)
Koht: 2/15
Rahulolu. Jah, ei olnud puhas jooks ning kaotasin esikoha ühe vastiku vea tõttu, kuid siiski olen rahul. Seda kuukest, mil trenni ei teinud, nagu ei olekski enam tunda ja väga hea tunne oli joosta (jalad olid kerged ja tundsin, et liikusin kiiresti edasi jne), aga nagu ikka, siis rikkusid kõige ilusa vead. Ja mets ka ei meeldinud: võss. AGA pääsesin ainult ühe kriimuga, beat that ! :D

Noooniii. 1. punkti tegin kohe väga vale variandi ja ukerdasin soos, lisaks ukerdamisele tegin ka ülearuse kaare (+20s). 3. läksin ilusti kuni sattusin punkti piirkonda: seal oli vääga segane kõik, kõndisin järjest edasi, kuid sain õigel hetkel aru, et olen liiga kaugel ja läksin tagasi, siis sain punkti ilusti kätte (+20s). 4. alguses läksin väga õigesti, kuid kui üle soo oli vaja minna, siis kaldusin liiga vasakule ära (suunda vaatasin vähe) ning pidin päris palju mööda äärt tagasi tulema (+20s). 5. oli mu lemmik, sest see oli ka kõige pikem ning sain punkti väga kenasti kätte. 6. läksin ümber pätsi ja nägin juba kaugelt, selle variandiga võisin ka suts kaotada, aga väga vähe. 7. sujus ka ilusti, lihtsalt võtsin natuke aeglasemalt lõpu. 8. sain üllatavalt hästi kätte. Jaaaa 9, see kõige hullem. Kaheksandast väljudes vaatasin kella, et kui ma nüüd ilusti lõppu jõuan, siis saaksin isegi alla 10 kilomeetriaja, aga mu plaan ei õnnestunud. Lisasin tempot ja lõikasin ning jõudsin ühe sihi peale, mida mööda vasakule joostes oleksin pm otse punkti jõudnud. Ma isegi hakkasin vasakule jooksma, kuid siis nägin Adeelet ja Liisut (N20 klass mõlemad) sihti ületamas mu selja taga ja kuna ma polnud väga kindel, kus ma sihi peal asun, siis mõtlesin, et äkki ongi juba see koht, kust metsa vaja minna. Loomulikult läksin natuke järgi, aga asi tundus väga kahtlane ja siis võtsin tempo maha. Natuke luusisin seal metsa all ja siis sain aru kui LOLLLL ma olin. Tulin sihile tagasi ja jooksin sinna suunda, kuhu ennegi plaanisin ning jõudsin ilusti punkti. Selle jamaga usun, et kaotasin 2 min kui mitte rohkem. See viga võttiski mult kulla. DAMN!!! :/ 10. läksin kuidagi sinka-vonka ja ukerdasin võsas ning võisin kaotada sellega ka umbes minuti veel lisaks.
Kui need kõik vead kokku arvutada, siis ma sain 4:00 ehk ideaalaeg oleks olnud 51 ja pool. Veits vähem võsas ukerdamist ja kohati veel kiirem tempo ning aeg olekski 50 olnud. AGA kuna oleks on samahea kui poleks, siis olen tänase sooritusega üsna rahul. :)
Mida järgmine kord paremini teha? Kuna seekord tõesti üritasin suunavigu teha nii vähe kui võimalik, siis neid ka väga palju ei tulnud, kuid siiski ei tohi unustada kompassi vaadata! Pigem rohkem kui vähem! Tänane kuld jäi saamata väga lolli vea tõttu - ei usaldanud iseennast piisavalt ja läksin teise järgi. Tegelikult ma ju teadsin, kus ma enam-vähem olin ja ma ei oleks kuidagi saanud seal olla, mis ma hetkeks arvasin. Okei, teised võivad mõnikord mõjutada, kuid kindlasti peab enne kontrollima. See viga EI TOHI enam korduda! Niiet suund ja kontroll + iseenda usaldamine.

ESIKÜMME:

1.  Kaisa Raudkepp     Peko            00:54.05   00:54.05
2.  Evely Kaasiku      JOKA            00:55.38      +1:33       
3.  Marili Zimmermann  Kape            00:56.18      +2:13
4.  Kaia Kivikas       Ilves           00:59.01      +4:56
5.  Kerstin Uiboupin   Võru            01:00.03      +5:58
6.  Teele Randman      Rakv            01:01.04      +6:59
7.  Heleene Tambet     Ilves           01:03.23      +9:18
8.  Marianne Möller    Kobras/Põlva SK 01:10.38     +16:33
9.  Daisy Kudre        Peko            01:11.25     +17:20
10. Marta Olvet        Rakv            01:12.29     +18:24

EMV Öine tavarada

20.08.2010
Asukoht: Uljaste
Rada: 5,270 km
Aeg: 76:48 (14:50 min/km)
Koht: 1 /9
Lõunane sprint vist ei mõjunud väga, vähemalt ise ei saanud aru. Isegi pulss oli enam-vähem - võib-olla veidi kõrgem kui võiks, aga polnud hullu. Soojendus arvasin, et jääb lühikeseks, aga tegelikult polnudki nii väga. Joosta jõudsin ka suhteliselt kenasti. Niiet kõige suurem probleem oli orienteerumises.
Algus läks kenasti: esimene, teine, kolmas jooksid pm ise kätte. Neljandasse minnes lootsin, et näen sihti, mis oli enne punkti, kuid ei näinud ja seega läksin punktist mööda. Reljeefi ka ei lugenud väga välja. Õnneks palju mööda ei läinud ja nägin kui seljataga keegi punkti võttis. Viiendasse võtsid Kaisa ja Marili, kelle olin juba kolmanada või neljanda juures kätte saanud, sappa. Lootsin märgata paremale jäävat orvandit, kuid ei näinud ja panin pikalt mööda. Kaisa kadus vahepeal tagant ära, aga Mariliga jõudsime peaaegu meie üheksandasse välja ja ma usun, et isegi kaugemale suts. Seal tuli Kiku-Matu vastu ja ütles, et tema on omast arust meie üheksanda juures ning me olema väääääga möödas .. persse! Tagasi minnes saime ilusti punkti kätte. Kuuendasse minnes lugesin reljeefi ja mingist hetkest alates kujutasin ette, et olen kaduva sihi peal, hoidsin suunda ning oppa, jõudsin kuhugi väga paremale punktist. Marili sattus ka sinna, siis jooksime koos kuuenda poole mööda teed ja keerasime joogipunktist sisse. Punkt pidi asuma umbes 150 m kaugusel, aga ikka pidin mingi imeliku kaare tegema ning siis oli Marili juba selle punkti ära võtnud ja pannud seitsmenda poole ajama. Seitsmenda puntki juurde viis üks rajake, kus pärast Marili tuli juba vastu kui ma läksin sinna. Kaheksanda sain suhteliselt ilusti kätte (nägin, kuidas Marili punkti võttis ning siis oli hea lihtne kätte saada seda. Üheksandasse minnes sain ta kätte ja olime juba peaaegu punkti juures kui nägime Kaisat, kes ütles, et ta on omast arust kümnenda juures (eksis vist punkti nr ütlemisega kogemata). Igal juhul teised (Marili ja Marianne) läksid tagasi, aga kuna ma olin nii kindel, et ma olen selle punkti juures, siis ma ei läinud. Läksin vaid ühe pätsi nõlvale tagasi ja sealt uuesti peale ning sain ilusti kätte. Edasi ei näinud meie omadest mitte kedagi ning kõik läks hästi. Vb kaarekesi tuli veits palju jälle ja viimasesse punkti minne takerdusin kuhugi võsadesse jms, kuid muidu oli kõik väga ok.
Viga tegin kokku siis umbes 14 min, valede variantide peale umbes 2:15. Mõndades kohtades oleks võinud ka kiiremini liikuda. Niiet ideaalaeg oleks olnud alla 60 min.
Kokkuvõttes selle jooksuga väga rahule ei jäänud. Tegin siiski liiga palju viga, kuid kuna teised tegid veel rohkem, siis kukkus isegi medal sülle ja vot selle üle olen ma küll õnnelik! :)
Mida järgmine kord paremini teha? Kui peaks tulema sarnane etapp nagu viiendasse oli, siis lähen varem üles või hoian rohkem mäe külje alla ning üritan ka valget ja rohelist metsa eristada (mis selles metsas oli kohati üsna raske, vähemalt öösel), tegelikult me ju rammisime otse rohelisse sisse. Edaspidi vaatan rohkem suunda(!!) ja loen paremini reljeefi. Väga loll mõte oli loota mingi kaduva sihi peale sattuda ÖÖSEL! Põhilised vead olid siiski suuna vead, niiet see on asi, millele pean pöörama tunduvalt rohkem tähelepanu. Suund, suund ja veel kord SUUND!!!

2. Kerstin Uiboupin 1. Evely Kaasiku 3. Marianne Möller

1. Evely Kaasiku      JOKA              01:16.48   01:16.48
2. Kerstin Uiboupin   Võru              01:21.59      +5:11
3. Marianne Möller    Kobras/Põlva SK   01:28.44     +11:56
4. Marili Zimmermann  Kape              01:34.49     +18:01
5. Kristiina Vinkel   West              01:41.02     +24:14
6. Daisy Kudre        Peko              01:51.51     +35:03
7. Kaisa Raudkepp     Peko              02:06.56     +50:08
8. Siiri Rist         West              02:08.45     +51:57
Teele Randman       Rakv              Vale KP       
Kaia Kivikas        Ilves             Ei start      

EMV Sprint

20.08.2010
Asukoht: Tallinna Botaanikaaed
Rada: 1,850 km
Aeg: 14:58 (8:16 min/km)
Koht: 7/13
Enne sprindi eelset kaht päeva, mil üritasin natuke liigutada end, tegin viimati trenni kella järgi 2. august ja see andis päris hästi tunda. Kaks päeva enne sprinti siis käisin korra Kaereperes sprindikaardil jooksmas ja päev enne tegin paar kiirendust, aga kahjuks seis siiski polnud kõige parem. Pulss oli tavapärasest kõrgem ja tegin väga palju mõttetuid haake. Ning loomulikult ei saanud ka suure veata rahulikult välja tulla.
Niisiis 1. punti sain väga ilusti kätte. Igaks juhuks võtsin ka natuke rahulikumalt. Teise punkti hakkasin otse minema, kuid märkasin silla moodi asja ja ei julgenud minna otse, et äkki ei või vms. Kuigi pärast tuli välja, et oleks võinud küll, sest midagi keelavat ees ei olnud. Kolmandasse ma ei jõudnud ette ära lugeda ja punktist väljudes kaldusin liiga paremale, muidu kenasti kätte. Neljandasse minnes jäi enesekindlusest puudu ja ikkagi pidin minema üht punkti kontrollima, et ega see minu oma pole, kuigi ma nägin ka enda punkti samal ajal. Viiendast kaheksandani sain enam-vähem ilusti kätte. Üheksandasse jälle mõttetu kaar enda hooletusest. Kümnendasse minnes üritasin kraavimööda minna, kuid ei saanud seda kätte ja kaldusin paremale laudteele ära, vasakule vaadates aga juba punkt paistis. Üheteistkümnenda sain ilusti kätte ja kaheteistkümnendaga läksin liiga õnne peale ja seekord õnn ei naeratanud mulle, niiet panin vägakõvasti mööda. Tulin tee peale välja ja õnneks tagasi minnes sain kohe punkti kätte. Kolmeteistkümnedasse liikudes lagendikule jõudes olin hetkeks segaduses, aga toibusin kiiresti. Viimased kaks punkti sain kenasti kätte.
Ma usun, et haakidest tuli peaaegu minutike kokku ja 12. punkti seikluse peale läks umbes 2:50-3 min. Jooksuga usun, olenemata mu seisust, väga palju ei kaotanud, mida näitab ka aegade võrdlus. Viga tuli kokku kuni 4 min ehk ideaalaeg oleks olnud ligikaudu 11 min.
Kokkuvõttes ei ole absoluutselt võitlusega rahul. Ainus, mis suu muigele võtab, on see, et lõpukiirenduse panin kinni. Naiss! :D Kuigi see on vist peaaegu ainus aeg, mida võrrelda annab üldse.
Mida järgmine kord paremini teha? Kindlasti enne võistluseid võiks mõned trennid teha, ka kaarditrenn poleks üldse paha nende hulgas. Just treeninguid jäi mul eriti väheks: käisin Ungaris 9.-16.08, 17. puhkasin ning 18. ja 19. liigutasin natuke ning enne Ungarit olin laisk ja oli kiire, viimane trenn, nagu ma ka ütlesin, kell näitab, et oli 02.08. Kaardiga polnud ka kõige parem kontakt. Kindlasti oleks pidanud rohkem ette lugema ja üldse rohkem kaarti ning suunda jälgima (jälle seesama suund, suund, suund!!). Pean harjutama endale tugevamini sisse ka seda, et enne punkti jõudmist oleks järgmisesse punkti mineku tee teada või vähemalt pool. Olgugi, et see oli sprint, oleks võinud ka rahulikumalt võtta.
Arenguruumi on kõvasti!

ESIKÜMME:

1.   Kaia Kivikas         Ilves                00:11.43  
2.   Daisy Kudre          Peko                 00:11.47  
3.   Kerstin Uiboupin     Võru                 00:12.01  
4.   Heleene Tambet       Ilves                00:12.07  
5.   Marili Zimmermann    Kape                 00:12.40  
6.   Kaisa Raudkepp       Peko                 00:13.12  
7.   Evely Kaasiku        JOKA                 00:14.58     
8.   Siiri Rist           West                 00:15.42  
9.   Kristiina Vinkel     West                 00:15.51  
10.  Marianne Möller      Kobras/Põlva SK      00:16.02  

Ja hakkab pihta

Tere kõigile, kes minu blogi parasjagu loevad! Võtsin siis omale järjekordse kohustuse ja hakkasin blogi pidama. Loodan, et jõuan sellega tegeleda ning kord kuus ikka midagi huvitavat tekib. Idee blogi pidamisest tuli eelkõige sellepärast, et saaks Ungari reisi üles kirjutada enne, kui pole enam midagi meenutada. Ning et see ainukeseks asjaks ei jääks, siis kirjutan ka laagritest ja võistlustest. Plaan iseenesest on hea ja loodan, et nii ka läheb. Kuid edu mulle! ☺